Τεστ Αξιολόγησης Διατροφικών Συνηθειών και Ευεξίας

Η συμπλήρωση του παρακάτω τεστ προσδιορίζει βασικούς παράγοντες για τη γενική διατροφή σου και τη φυσική σου κατάσταση προσφέροντας ευκαιρία να συζητήσεις με εμένα και την ομάδα μου για τις λύσεις και τις επιλογές που προσφέρει η HERBALIFE NUTRITION.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Πιστεύεις ότι η υγεία σου έχει σχέση με τη διατροφή σου; *

• Ναι
• Όχι
• Ίσως

Έχεις ακολουθήσει ποτέ κάποιο πρόγραμμα διατροφής; *

• Ναι
• Όχι

Πως θα αξιολογούσες τις διατροφικές σου συνήθειες; *

• Επιλέγω υγιεινά γεύματα
• Τρώω τα πάντα με έλεγχο
• Τρώω ανάλογα με τη συναισθηματική μου κατάσταση
• Άλλο

Αισθάνεσαι ενέργεια μέσα στην ημέρα; *

• Ναι
• Όχι

Πόσο νερό πίνεις καθημερινά; *

• Καθόλου
• 1-2 ποτήρια
• 3-5 ποτήρια
• 6-8 ποτήρια
• Περισσότερο

Πίνεις αναψυκτικά; *

• Ναι
• Όχι

Πόσα γεύματα και σνακ καταναλώνεις ημερησίως; *

• Ένα
• Τρία
• Πέντε
• Άλλο

Ποιες ομάδες τροφών δεν είναι στις προτιμήσεις σου; *

• Γαλακτοκομικά
• Κρέας
• Ψάρι-Θαλασσινά
• Λαχανικά
• Φρούτα
• Δημητριακά
• Όσπρια
• Λίπη

Πως ξεκινάς την ημέρα σου; Τι τρως για πρωινό; *

• Καφέ
• Γάλα/Γιαούρτι με δημητριακά
• Τοστ/κουλούρι
• Άλλο

Πότε τρως το κύριο γεύμα σου; *

• Μεσημέρι
• Βράδυ
• Άλλο

Τι περιλαμβάνει συνήθως το κύριο γεύμα σου; *

Κατά τη διάρκεια της ημέρας τρως γλυκά; *

• Ναι
• Όχι
• Άλλο

Πόσο συχνά θα φας έξω ή από έξω (delivery); *

• Καθόλου
• 1-2 φορές
• 3-4 φορές
• Συνέχεια

Πόσο συχνά ασκείσαι την εβδομάδα; *

• Καθόλου
• 1 φορά
• 2 φορές
• 3 φορές
• Περισσότερο

Τι δουλειά κάνεις;

• Καθιστική
• Σε συνεχή κίνηση
• Άλλο

Έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας που πρέπει να αναφέρεις; *

• Ναι
• Όχι
• Άλλο

Ποιος είναι ο στόχος σου; Ενδιαφέρεσαι για: *

• Μείωση βάρους/Μείωση λίπους
• Αύξηση μυϊκής μάζας
• Ενδυνάμωση του οργανισμού
• Δωρεάν αξιολόγηση ευεξίας
• Άλλο

Πόσο αποφασισμένη είσαι να πραγματοποιήσεις το στόχο σου; *

• Καθόλου
• Λίγο
• Πολύ

Γνωρίζεις την εταιρεία HERBALIFE NUTRITION; *

• Ναι
• Όχι
• Έχω δοκιμάσει προϊόντα
• Άλλο

Γνωρίζεις τα προνόμια της κάρτας μέλους της HERBALIFE NUTRITION; *

• Ναι
• Όχι

Ονοματεπώνυμο *

Ηλικία *

Email *

Skype *

Τηλέφωνο Επικοινωνίας *

Ώρα Επικοινωνίας *

Καταχώρηση

Το τεστ διατροφικών συνηθειών και προτιμήσεων διατροφής σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει την εξειδικευμένη ερμηνεία που θα έδινε ένας ειδικός μετά από εξέταση ή να δημιουργήσει ένα θεραπευτικό πλάνο αποκλειστικά διαμορφωμένο για εσένα.