Παρακάτω σου προτείνω συνταγές για να φτιάξεις τα δικά σου Scrub. Το μέλι τρέφει την επιδερμίδα ενώ το ελαιόλαδο την ενυδατώνει. Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η κανέλα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ η μπανάνα ενυδατώνει το ξηρό δέρμα.
Τα απλώνεις στην επιδερμίδα σου με κυκλικές κινήσεις από τα πόδια προς τα πάνω σε όλο το σώμα. Προσοχή στη περιοχή του στήθους διότι είναι πολύ ευαίσθητη. Να επιμένεις στις περιοχές που έχεις κυτταρίτιδα.
1. Scrub με Eλαιόλαδο και Zάχαρη
- 100 γραμμάρια ζάχαρη
- Εxtra παρθένο ελαιόλαδο τόσο ώστε να καλύπτει τη ζάχαρη.
Σε ένα μπολ ανακάτεψε με ένα κουτάλι τη ζάχαρη με το ελαιόλαδο. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
2. Scrub με Έλαιο Καρύδας και Βανίλια
- ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 1 φλιτζάνι λευκή κρυσταλλική ζάχαρη
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας
Βάλε το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για 45 δευτερόλεπτα η μέχρι να λιώσει εντελώς. Πρόσθεσε στο ζεστό λάδι τη ζάχαρη και ανακάτεψε καλά μέχρι να λιώσει. Τέλος πρόσθεσε το έλαιο βανίλιας.
Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
3. Scrub με Ελαιόλαδο και Καφέ
- 100 γραμμάρια κατακάθι ελληνικού καφέ
- Εxtra παρθένο ελαιόλαδο τόσο ώστε να καλύπτει τη ζάχαρη.
Σε ένα μπολ ανακάτεψε με ένα κουτάλι το καφέ με το ελαιόλαδο. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
4. Scrub με Έλαιο Καρύδας και Βανίλια
- ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 1/4 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
- ½ φλιτζάνι κατακάθι γαλλικού καφέ
Βάλε το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για 45 δευτερόλεπτα η μέχρι να λιώσει εντελώς. Πρόσθεσε στο ζεστό λάδι τη ζάχαρη και ανακάτεψε καλά μέχρι να λιώσει. Τέλος πρόσθεσε το καφέ.
Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
5. Scrub με Ελαιόλαδο και Λεμόνι
- 1 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
- ½ φλιτζάνι Εxtra παρθένο ελαιόλαδο
- 10 κ. σούπας χυμός λεμονιού
Σε ένα μπολ ανακάτεψε με ένα κουτάλι τη ζάχαρη με το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι, βρέξε το δέρμα σου και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
6. Scrub με Καρύδα και Πορτοκάλι
- 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 1 κ. σούπας αμυγδαλέλαιο
- ½ φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
- Φλούδα ενός πορτοκαλιού
Πλύνε καλά το πορτοκάλι και κόψε τη φλούδα του. Σε ένα μούλτι πρόσθεσε όλα τα υλικά και πολτοποίησε τα. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι, βρέξε το δέρμα σου και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
7. Scrub με Ελαιόλαδο και Κανέλα
- 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
- ¼ φλιτζάνι ακατέργαστη ζάχαρη
- 1 κ. σούπας κανέλα Κεϋλάνης
- 1 φλιτζάνι ηλιέλαιο
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας
Σε ένα μπολ ανακάτεψε με ένα κουτάλι τη κρυσταλλική και την ακατέργαστη ζάχαρη με τη κανέλα. Πρόσθεσε το αιθέριο έλαιο της κανέλας με το ηλιέλαιο και ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι, βρέξε το δέρμα σου και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
8. Scrub με Καρύδα και Μπανάνα
- 100 γραμμάρια έλαιο καρύδας
- 1 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
- 1 μπανάνα πολτοποιημένη στο μούλτι
Σε ένα μπολ ανακάτεψε με ένα κουτάλι τη μαύρη ζάχαρη με τη έλαιο καρύδας. Πρόσθεσε τη μπανάνα και ανακάτεψε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα βαζάκι, βρέξε το δέρμα σου και άπλωσε το σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες. Ξέπλυνε το σώμα σου με χλιαρό νερό ταμποναριστά και απαλά, για να μην ερεθίσεις την επιδερμίδα σου.
Διάλεξε όποιο νομίζεις ότι σου ταιριάζει και δες τα αποτελέσματα στην επιδερμίδα σου!
